Huden är en av de viktigaste organen. Den formar vårt utseende, ger känsla av beröring, styr temperaturen och skyddar mot infektioner. Härdad, förtjockad, skalig, kliande eller torr smärta förlorar dess förmåga att fungera korrekt - receptorerna blir mindre känsliga, riskerna för för tidig åldrande och skador genom solljus ökar och risken för infektion ökar. Vanligtvis är effektiva lösningar mycket överkomliga, och de är baserade på daglig vård, som är lämplig för torr hud.

Tecken på ökad hudtorkhet

Torr hud är den främsta orsaken till hudsjukdomar, mer än 40% av besök på hudläkare i samband med torr hud. Torrhet kan förekomma var som helst på kroppen, men oftast förekommer det på armar, ben, knän och armbågar, såväl som ansiktet, eftersom dessa områden är mest utsatta. Torr hud i ansiktet kan vara en faktor vid för tidig åldrande.

Torr hud kan inte reglera sin fuktighet. Interna och yttre faktorer kan påverka hudens förmåga att hydratisera och orsaka överdriven torr hud.

När huden blir överdriven kan den bli väldigt stel, fläckig, med lösgörningar, orsaka allvarlig klåda och smärta, även mycket grov och knäckt. Det är emellertid inte alltid uppenbart att torrhet är orsaken till dessa hudproblem, vilket beror på graden av torrhet och det drabbade området av kroppen.

  • Måttlig torr hud
    I början kan torrhet ses i form av lätt komprimering eller liten grovhet.
  • Torr hud
    Om huden fortsätter att förlora fukt, grovdar den och kan bli knäckt eller grov, eventuellt kliande.
  • För mycket torr hud
    Om sådan torrhet kvarstår utan behandling eller vård, eller om de är ineffektiva, kan huden bli extremt tät, grov och knäckt. Vid detta stadium kan klåda också bli allvarliga och smärtsamma.

Torra hudytor i kroppen

Torrhet förekommer ofta på ben och lårskinn. Torr hud på benen är speciellt vanligt och leder ofta till knäckta klackar, vilka i händelse av allvarliga skador är förknippade med smärta och inflammation.

Torken i samband med tvättning med användning av starka tvättmedel kan dock påverka hela kroppen lika. Alltför ofta tvätt av händer bidrar som regel till torr hud på dem.

Om du tvättar dina händer mycket ofta kan torr hud utvecklas på dem.

Känslig hud

Torr hud på kroppen är ofta mycket känslig, men känsligheten är inte alltid orsakad av torrhet. Huden hos vissa människor är mycket känslig av naturen, även om den är välhydrerad. I alla fall är det viktigt att undvika hudvårdsprodukter som innehåller irriterande ingredienser som dofter och färger. Kontrollera alltid att produkten har testats dermatologiskt på känslig hud.

Torr hud för sjukdomar

För sjukdomar som psoriasis eller atopisk dermatit kan huden förekomma rodnad, avlägsna och klia.

Torr hud kan också vara associerad med vissa sjukdomar:

  • Xeros är en medicinsk term för torr hud. Det kommer från grekiska: "xero" betyder "torr" och "osis" betyder "sjukdom".
  • Atopisk dermatit och psoriasis är också förknippade med torrhet, även om dessa sjukdomar är baserade på inflammatoriska processer. Den hud som drabbas av dem ser som regel ut rodnad, exfolierar och kliar mycket.
  • Metabola sjukdomar, såsom diabetes och njursjukdom, kan också öka risken för torr hud.

De främsta orsakerna till torr hud

Det finns många orsaker och faktorer som orsakar torr hud i kroppen: från miljöexponering och felaktig hudvård till sjukdomar som psoriasis och atopisk dermatit. Huden fungerar som en barriär mot kroppen, men det betyder att den utsätts för både yttre och inre influenser.

  • Externa faktorer orsakar dysfunktion i huden som ett naturligt hinder, vilket leder till en ökning av fuktförlusten genom huden.
  • Brott mot hudytans barriär på grund av att det naturliga lipidskiktet tvättas, gör det omöjligt att behålla fukt och förlusten av dess förlust ökar.
  • Slutligen, när torrhet sprider sig till de nedre skikten av huden störs transporten av vatten genom de begravda vävnaderna, eftersom funktionen av viktiga kanaler för fuktning störs.

Brist på naturliga fuktfaktorer (PFZ), som binder fukt, leder till uttorkning av de övre skikten i huden.

Externa faktorer som bidrar till torrhet

De viktigaste yttre orsakerna till processen som beskrivs ovan är miljöfaktorer och hudvård:

  • Överdriven intag av UV-strålar kan leda till åldrande av huden och som ett resultat av torrhet.
  • Det rekommenderas att begränsa badtiden och minska vattnets temperatur, eftersom långvarigt bad kan leda till förångning av fukt.
  • Eftersom vissa droger kan orsaka torr hud, rekommenderas att konsultera en läkare.

Extern miljö

  • Svåra väderförhållanden - värme, kyla och torr luft - förstör skyddsfunktionen i huden.
  • Säsongsförändringar - Torka hudproblem förvärras ofta på vintern eller sommaren.
  • Ultraviolett (UV) solljus kan påskynda hudåldring, och med åldring blir det mer benäget för torrhet.

Hudvård

  • Ofta tvätt eller långvarigt varmt bad eller duschar avlägsnar skiktet av lipider som bildar hudens skyddsbarriär.
  • Oanvänd hudvård - det är viktigt att följa instruktionerna och använda produkter som är lämpliga för torr hud. Det är särskilt viktigt att inte använda starka tvål som raderar hudens naturliga lipider.

medicinering
Torr hud uppträder som en bieffekt av många läkemedel. Bland de vanliga drogerna som har denna bieffekt är diuretika för att kontrollera blodtrycket, vars effekt är att öka mängden vatten som utsöndras från kroppen tillsammans med urin, liksom vissa antibiotika och orala läkemedel för att bekämpa akne. Rådfråga alltid en läkare eller apotekspersonal om du är

Genetisk påverkan
Ärftlighet påverkar även fuktbalansen i huden. Vissa människor har fet hud, andra är torra och dessa hudtyper är ärvda, även om personen inte nödvändigtvis har samma hudtyper som hans föräldrar hade. Hudsjukdomar som atopisk dermatit, psoriasis, diabetes mellitus och ichthyos har ofta en genetisk bakgrund.

Hormonella influenser
Förändringar i koncentrationen av vissa hormoner, särskilt östrogen och testosteron, kan påverka hudens fukthalt och lipidnivåer. Detta är särskilt märkbart efter klimakteriet, när huden blir torr på grund av en minskning av östrogenhalten.
Torr hud kan också utvecklas under graviditet på grund av hormonella förändringar, liksom på grund av ytterligare behov i biologisk vätska.

mat
Liksom alla andra organ kräver huden ett antal viktiga näringsämnen för normal funktion. Bland dem är omättade fettsyror och vitaminer. Frånvaron av någon av dem kan bidra till utvecklingen av torr hud.

ålder
Med ålder minskar antalet sebaceous och svettkörtlar i huden vilket leder till en minskning av förmågan att syntetisera svett och lipider. Vattenhalten i huden och dess förmåga att behålla fukt reduceras också. Dessa faktorer leder till torrhet, vilket i sin tur orsakar åldrande av huden och bildandet av fina linjer och rynkor. Läs mer om åldersrelaterad torrhet.

Faktorer som orsakar torr hud

Förutom de främsta orsakerna till kroppens torra hud finns det flera andra faktorer som också påverkar graden av torr hud. Att förstå detta hjälper till att undvika dem och därigenom minska deras inverkan.

  • Den bästa tiden för fuktgivande är när huden är ren och lite fuktig, till exempel efter ett bad eller dusch.
  • Torr hud behöver speciell solskydd utan några irriterande parfymer och färgämnen.
  • Konstant användning av skyddshandskar och handkräm kan hjälpa företrädare för vissa yrken, till exempel läkare eller frisör.

Brist på effektiv behandling
Om torr hud inte behandlas snabbt kan graden av torrhet öka och det fuktgivande systemet i de djupare skikten i huden kan vara nedsatt. I sådana situationer måste du använda en fuktkräm som är utformad för att lösa detta problem.

Solljus effekt
Skydda torr hud från exponering för solljus, är det viktigt att solskyddsmedel också återställer bristen på fuktgivande faktorer, utöver den lämpliga solskyddsfaktorn (SPF). Det är också viktigt att solskyddsmedel, liksom alla andra vårdprodukter som används på torr hud, inte innehåller irriterande parfymer och färgämnen, eftersom torr hud, speciellt i ansiktet, är mer benägen för irritation än normalt.

Arbetsrisker
Vissa yrken kräver arbete under förhållanden som kan öka risken för torr hud. Vanligtvis är det aktiviteter som involverar inflytande av torr hudutvecklingsfaktorer, som att arbeta i heta eller kalla förhållanden (jordbrukare / fiskare) eller arbetar med att använda tvättmedel (läkare / sjuksköterska / frisör) eller arbetar med kemikalier (mekaniker / renare).

dehydratisering
Huden tar emot fukt från kroppen, och beror därför på vattenbalansen i kroppen. När dehydratiseras reducerar det fuktflödet till huden, vilket saktar ner den naturliga rörelsen av vatten genom huden, vilket kan bidra till dess torrhet. Äldre människor är benägna att uttorka, för i åldern är känslan av törst matt.

rökning
Cigaretter innehåller många toxiner, inklusive nikotin, vilket kan minska blodflödet. Detta leder till en minskning av ämnesomsättningen i huden. Det innebär att det kan börja processen med för tidig åldring och torkning.

Ta hand om torr hud

Torr hud orsakas av ett brott mot barriärfunktionen i huden, vilket leder till förlust av fukt och minskad förmåga att behålla vatten på grund av bristen på fuktgivande faktorer. Således kräver torr hud daglig vård, vilket inte orsakar ytterligare försämring av hudbarriären och återställer bristen på naturliga fuktighetsgivande faktorer.

Torr och mycket torr hud, liksom torr hud i samband med diabetes eller psoriasis, kräver lämpliga medel beroende på graden av torrhet, men atopisk dermatit kräver speciella produkter för daglig hudvård för spädbarn och småbarn. När du väljer en produkt att ta hand om barns hud, kontrollera alltid åldersindikationerna.

Rekommendationer för vård av torr hud

Rengöring av torr hud i kroppen. Ofta blir huden torr på grund av skador på hudens yta, därför är det viktigt att rengöringen är mjuk nog att inte tvätta bort den naturliga skyddsbarriären i huden. Ytterligare naturliga fuktighetsgivande faktorer, såsom urea, hjälper också till att återställa fuktbalansen i huden.

Fuktar torr hud på kroppen. Det första kravet på fuktighetsgivare för torr hud är att återställa fuktbalansen i de övre skikten av huden. Ämnen som kallas "naturliga fuktgivande faktorer" (PZF), såsom urea och mjölksyra, behåller fukt i stratum corneum eller det övre skiktet på huden. Den minsta rekommenderade ureakoncentrationen, även för måttligt torr hud, är 5%. För mycket torr hud behövs vanligtvis en högre koncentration av urea och andra fuktgivande faktorer.

I stället för att torka våt hud med en handduk, blöt den torr och använd omedelbart en kräm eller lotion.

Det är viktigt att följa instruktionerna och använda produkter som är lämpliga för torr hud.

Torrhet, grovbildning och härdning av huden kan orsakas av störningar i de tre huvudmekanismerna för fuktkontroll: skador på ytskyddet på grund av brist på hudlipider, uttorkning av stratum corneum genom frånvaro av naturliga fuktighetsgivande faktorer och dålig fuktfördelning i hudens nedre skikt.

Skydd av torr hud från solstrålning
Att gå utanför, bör du minska exponeringen, lägga på kläder som täcker alla delar av kroppen och använder solskyddsmedel. Dessutom är det viktigt att solskyddsmedel innehåller fuktgivande faktorer. Solskyddsmedel för torr hud bör inte innehålla irriterande parfymer och färgämnen, eftersom torr hud är känslig för irritation.

Det drabbade området bör ofta appliceras med en fuktkräm som passar för torr hud.

Undvikande faktorer som bidrar till torrhet

Förutom högkvalitativ daglig rengöring och återfuktning är det viktigt att undvika faktorer som bidrar till utvecklingen av torr hud. Detta hjälper till att lindra problemet med torr hud och minska behovet av behandling:

  • Undvik torr luft genom att spendera mindre tid ute under varmt och torrt eller kallt väder och med hjälp av luftfuktare om rummet är påslagen för uppvärmning.
  • Minska tiden i varmt vatten, ta snabba varma duschar istället för långa heta bad.
  • Använd handskar när du tvättar för att undvika exponering för varmt vatten och aggressiva tvättmedel.
  • Använd kläder av naturmaterial som bomull och silke som inte irriterar huden. Ull är också ett naturmaterial, men kan irritera torr hud, så det bör undvikas.
  • Försök att använda kläder för att tvätta kläder utan färgämnen eller smaker för att undvika irritation.
  • Se till att du dricker tillräckligt med vatten - särskilt för äldre.

Korrekt vård för mycket torr hud. Orsaker till torr hud

Förstå orsakerna till överdriven torr hud i kroppen är det viktigt att notera att fukt är särskilt viktig för den normala funktionen hos människokroppen under hela sitt liv.

Hur viktigt är fukt till människan och varför?

Behovet av regelbunden påfyllning av kroppen med vätska är förutbestämd av mänsklig natur, eftersom det är 80% vatten och det är nödvändigt att säkerställa viktiga livsprocesser: matförslutning, termoregulering, leverans av nödvändiga ämnen till cellerna och deras näring.

Korrekt vattenbalans garanterar en hälsosam hud.

Förutom den huvudsakliga funktionen att fylla kroppen med användbara ämnen och element, är vatten ansvarigt för eliminering av toxiner och toxiner.

Eftersom cellerna är mättade med näringsämnen och allt som är onödigt för kroppen elimineras på grund av vatten, ökar dess brist upp i åldrandet. Såvitt vatten också är involverat i processen att smälta mat, då med sin normala mängd, sker denna process snabbt och snabbt, och med brist på vatten absorberas alla ämnen dåligt och absorberas inte alls.

Vad leder då till försämring av hälsan och utvecklingen av olika sjukdomar. För normalt liv behöver den genomsnittliga personen dricka ca 2,5-3 liter vatten per dag.

Huvudskälet till varför en person har mycket torr hud på hela kroppen är i regel att det inte finns en normal tillförsel av kroppen med vätska. Det finns dock andra skäl.

Symptom på brist på vätska

Vilka symptom tyder på brist på vätska i kroppen:

  • Utseendet av rynkor, sprickor, peeling;
  • Klåda, brännande känsla, obehaglig känsla av täthet i huden efter tvättning.
  • Utseendet av åldersfläckar;
  • Allmänt obehag vid beröring av huden;

Om du har mycket torr hud i hela kroppen kan de främsta anledningarna vara följande:

  1. Ålder (naturlig åldrande av kroppen).
    På grund av fysiologisk åldrande sänker de metaboliska processerna i kroppen och det kan inte behålla fukt på samma sätt som hos ungdomar. Om du inte fyller på vätskan i tid blir huden torr och rynkor och sprickor dyker upp på kroppen.
  2. Ärftlighet.
    Många människor står inför problemet med torr hud även i en tidig eller medelålder. I den här ärftliga predispositionen är skylden, som överförs från förfäderna och kan inte botas för gott. Under en persons liv kan man bara upprätthålla ett normalt tillstånd, som hela tiden tar vitaminkomplex och tillsatser, mer eller mindre stabiliserar vätskefrekvensen i kroppen.
  3. Genera.
    Efter födseln blir huden torr eftersom produktionen av hormonet östrogen stannar och det är ansvarigt för hudens elasticitet. En annan anledning kan vara otillräcklig vård av kvinnor för huden, vilket leder till brist på nödvändiga spårämnen, vilket orsakar överdriven torrhet.
  4. Stress.
    Stress bidrar till utvecklingen av kortison, vilket inte bara leder till torr hud, men också till förlust av ett attraktivt utseende av huden. Huden reagerar på stress genom inflammation och flaking, klåda och rodnad, vilket orsakar stort obehag.
  5. Viktminskning
    Skarp viktminskning kan bero på något: sjukdom, stress, hormonella förändringar. Huden reagerar på allt detta och blir torr.
  6. Långtid i solariumet.
    Vacker hudfärg är stor. Men det kan kosta dig hälsa, för en radikal effekt på kroppens hud kan negativt reagera på utvecklingen av olika sorters sjukdomar och sjukdomar.
  7. Sjukdom och ohälsosam livsstil.
    Torr hud kan också uppstå på grund av olika sjukdomar. Bly till torrhet: brist på vitaminer och mineraler, ohälsosam kost, dålig ekologi, nervsystemet, arbeta i farliga industrier, rökning, alkoholism.
  8. Varmluft och klimat.
    Ibland uppstår torr hud på grund av en förändring i klimatzonen och flyttar till ett varmare och torrare klimat. Det är svårt för huden att anpassa sig till förändringar och det börjar reagera.
  9. Kosmetika.
    Fel val av kosmetika och personligvårdsprodukter: Det är möjligt att den valda kosmetiska produkten inte passar dig, till exempel, orsakar allergier, vilket också leder till torr hud.

Om under uppvärmningssäsongen i lägenheten är trång och torr, bidrar detta också till detta problem.

Baserat på ovanstående punkter, även om du inte besöker en hudläkare, kan du bestämma varför mycket torr hud i hela kroppen uppträder vanligen. Anledningarna indikerar tydligt en störning i kroppens normala funktion.

Hur man besegrar torr hud

Ursprungligen är det nödvändigt att bestämma typen av torr hud och hudens uttorkningsstadium.

Det finns två typer av torr hud:

  1. Torrhet med normal ton, när torrhetstroppar är närvarande, men huden är fortfarande jämn och elastisk.
  2. Torrhet med dålig ton. För sådan hud är karakteristisk: det snabba utseendet på sprickor, rynkor, själva huden är tunn.

Om den första utseendet kan botas med folkmedicin och specialkrämer, då för andra behöver du tillämpa en mer komplex och komplex behandling.

Nu är det viktigt att välja den behandling som är lämplig för en viss kvinna, baserat på kroppens individuella egenskaper.

Ett utmärkt botemedel mot torr hud - ett bad med tillsats av linfrö, kamille och honung

Folkmetoder för att hantera torr hud:

1.Särskilda bad:

  1. Bad med linfrö och kamille. Det är nödvändigt att hälla i det vattentransporterade avkoket, bestående av en liter vatten, några teskedar linfrö och kamille. Teet måste kokas i en kvart i timmen och samma tid kan användas i badet med denna brygga.
  2. Glycerinbad. Glycerinbad. För det behöver du hälla 1/2 kopp glycerin (vätska) i vatten.
  3. Bad med honung och mjölk. För att göra detta: värm mjölken, smälta 200 gram honung, blanda långsamt honung och mjölk, tillsätt 2 teskedar mandelolja. Häll sedan den resulterande konsistensen i badet.
  4. Havremjölbad. Havregryn ska vikas i gasbind, fäst den med kranen med vatten så att vatten strömmar genom påsen. I det här badet behöver du ligga i ungefär en kvart i timmen.

Speciellt användbara terapeutiska bad på örtinfusioner.

2. Skal huden. Det andra effektiva botemedlet mot torr hud är avskalning av de övre skikten - epidermis. Att göra peeling är lätt även hemma.

Peeling ansikte hemma: före och efter

För detta behöver du:

  1. Blanda honung (helst flytande), salt, vegetabilisk olja med en hastighet av 4: 1: 1 matskedar. Sprid denna blandning på huden och vänta i 5 minuter. Skölj försiktigt. Därefter tvättas med rent varmt vatten.
  2. Mala mandlarna och havregryn med en mathackare eller en kaffekvarn, sätt 2 msk gräddfil och lägg allt på huden, vänta 5 minuter och skölj. Tvätta med rent varmt vatten.

3. Användbara fuktgivande och närande maskor för torr hudvård:

  1. Blanda 2 matskedar honung och olivolja, applicera på huden, håll i 20 minuter, tvätta.
  2. En lösning av 200 ml vatten (mineral) och 50 ml mjölk, gnid in i kroppen i 15 minuter, skölj sedan.
  3. Blanda massan av avokado, banan och grädde (en halv kopp), smör 100 gr. och några droppar rosolja. Gnugga denna massa i huden och håll i 15 minuter, skölj sedan.
  4. Mask från oljelösning (vitamin E) och vatten: all vegetabilisk olja blandad med vatten kommer att göra.
En bra ansiktsmask kan enkelt göras hemma.

Omfattande behandling:

  1. Diet: ät frukt och grönsaker, nötter, nötkött, ägg, skaldjur, pommes frites, drick 2 liter vätska per dag.
  2. Avslag på dåliga vanor: Rökning och alkoholism är kontraindicerade.
  3. Fördelning av hälsosam sömn och vila.
  4. Fysisk aktivitet i måtta.
  5. Fuktar kroppens hud.

Kosmetiska och hygienprodukter:

  1. Använd en speciell fuktgivande tvål, mjuka handdukar och tvättdukar.
  2. För vård behöver du: mjölk, mousse eller gel; om det används lotion måste det vara på vattnet och inte på alkohol.
  3. Som rengöringsmedel kan du ta micellärt vatten.
  4. För att mjuka och återfuktas finns det krämer, geler och salvor som är gjorda av fetter, vitaminer och växtekstrakter.

Hur man ordentligt bryr sig om huden, för att inte behandla

Förebyggande av torr hud är mycket viktigt för att inte få det till ett smärtstillstånd.

Med den torra huden på hela kroppen är det nödvändigt att fukta luften i lägenheten

Om du märker torrhet i hela kroppen, kan orsaken ligga i otillräcklig luftfuktighet. I det här fallet måste du installera en luftfuktare i rummet.

Dermatologer hänvisar till följande obligatoriska förebyggande procedurer för kroppens torra hud:

  1. Tvättning och rengöring.
  2. Toning.
  3. Återfukta.
  4. Ström.

Detta är nödvändigt eftersom torrhet orsakas av det faktum att huden inte kan få fukt och att det är nödvändigt att hjälpa henne i detta. Det är mycket viktigt att använda speciella krämer och göra masker, ta badar. Det är viktigt att alla använda produkter är hypoallergena, säkra och dermatologiska testade.

Det är nödvändigt att tvätta med kallt vatten: hett torkar huden

Oljebaserade salvor (till exempel olivolja, solros, rosolja) som innehåller vitaminer och antioxidanter rekommenderas.

Vad är kontraindicerat för torr hud

För att inte skada kroppen vid hantering av torr hud måste du agera mycket noggrant och följa vissa regler:

  • eliminering av heta bad med vanlig tvål. Alkalisk tvål torkar huden och gör att den blir inflammerad, precis som varmt vatten.
  • Överensstämmelse med korrekt tillämpning av vattenbaserad grädde: inte tidigare än en halvtimme innan du går ut.
  • du kan inte simma i poolen med klorerat vatten, men om du fortfarande behöver det, måste du sätta lite fuktresistent grädde före simning.
  • Du kan inte använda scrubs för att rengöra huden, de leder till sprickor, rodnad och inflammation i huden.

Sjukgymnastik för torr hud

Sjukgymnastik är ett annat sätt att behandla torr hud. Det finns tre typer av terapi.

Mesoterapi för ansiktshud att återställa och föryngra

Sjukgymnastik för torr hud:

  1. Mesotherapy. Detta är en injektion berikad med mikrodelar: kalium, magnesium, svavel, komfort, zink, selen för att närma huden, återställa den och reglera metabolismen.
  2. Hudbiovitalisering. Sådana droger är baserade på hyaluronsyra. De fuktar inte bara huden, utan normaliserar även elastin och cooligenfibrerna.
  3. Mikrokurrentbehandling. Den består av tio procedurer som reglerar lymfatisk dränering och blodcirkulation. Det verkar på grund av små elektromagnetiska vågor, vilket neutraliserar orsakerna till torr hud i hela kroppen.

Vilka vitaminer är bra för huden?

Mycket användbar är naturliga oljor, vitamin E, B, ceramider och fosfolipider, läktad syra.

Dermatologer råd om hudvård

Dermatologernas huvudsakliga rekommendationer reduceras till följande regler:

  1. Eftersom torr hud är mycket känslig bör kläderna välja naturliga, andningsbara tyger för att undvika hudirritation.
  2. Var noga med att använda skyddande kosmetika.
  3. Bad och masker med örtdekok och oljor kan användas.
  4. Efter att ha badat, bör huden inte gnidas torr, men lämnas snarare våt.
  5. Kallkompressor hjälper till klåda. Det är också möjligt på örter eller oljor.
  6. Hydrolytiska salvor sparar dig från inflammation.
  7. Det är viktigt att inte glömma hudskalningsprocedurer för att ta bort döda hudceller från ytskiktet. Så nya kommer att utvecklas mycket mer aktivt.
  8. Var noga med att ha frisk och kall luft, eftersom torr och varm luft leder till neutralisering av kroppen och därmed huden. Det är nödvändigt flera gånger om dagen för att lufta rummet och fukta det.
  9. Hälsosam sömn. Du behöver sova minst 8 timmar om dagen, speciellt för personer med nedsatt immunförsvar, som nyfödda eller åldrade personer.

Om förbättringar inte har uppstått, men tvärtom har tillståndet förvärrats, det är nödvändigt att kontakta dermatologen. Han kommer att välja individuell behandling beroende på de specifika orsakerna till torrhet i hela kroppens hud.

Således, om du följer alla rekommendationer, kan torr hud besegras ganska snabbt, om du korrekt bestämmer orsakerna till torr hud i hela kroppen.

Baserat på kroppens individuella egenskaper kan du välja den mest lämpliga behandlingen.

I videon lär du dig att ta hand om problem, fet och kombinationshud:

I den här videon kan du lära dig hur du bryr dig om torr och mycket torr hud i ansiktet:

I videon kan du lära dig hur du bryr dig om mycket torr hud i händerna:

Torr hud

En av de viktigaste hudtyperna - torr hud - manifesterar sig som en känsla av täthet, skalning, en fin porös struktur, en matt skugga och lätt genererad irritation. Om det i hennes ungdom är torrt ansikte, ser det tunt, flöjtigt och ömt ut, sedan med ålder och utan omsorg, försämras hennes tillstånd snabbt och leder till för tidiga rynkor och blekning. Objektet torr hud kännetecknas objektivt av nedsatt vatten- och lipidmetabolism, funktionen av svett- och talgkörtlar, en svagt sur pH-reaktion (syrabas). Det är mycket lätt att bestämma torr hud på egen hand: Om spåren inte försvinner länge när du trycker på huden med fingrarna är din hud torr och denna information är speciellt avsedd för dig.

Torr hud

En av de viktigaste hudtyperna - torr hud - manifesterar sig som en känsla av täthet, skalning, en fin porös struktur, en matt skugga och lätt genererad irritation. Om det i hennes ungdom är torrt ansikte, ser det tunt, flöjtigt och ömt ut, sedan med ålder och utan omsorg, försämras hennes tillstånd snabbt och leder till för tidiga rynkor och blekning. Objektet torr hud kännetecknas objektivt av nedsatt vatten- och lipidmetabolism, funktionen av svett- och talgkörtlar, en svagt sur pH-reaktion (syrabas). Det är mycket lätt att bestämma torr hud på egen hand: Om spåren inte försvinner länge när du trycker på huden med fingrarna är din hud torr och denna information är speciellt avsedd för dig.

Varför behöver huden vatten?

En av förutsättningarna för hudens normala funktion och dess goda utseende är en tillräcklig hydratiseringsgrad (fuktgivande). Fukt ger näring till hudceller, elasticitet och fasthet. Utan korrekt fuktgivande blir huden tunn, torr, känslig och skrynklig.

Torr hud förvärras av många negativa faktorer: kyla och vind, torr luft och solljus, rökning och alkohol, klorerat och havsvatten, alkoholkrem och alkalisk tvål, potenta skal och brister i vitaminerna A, E och B.

Graden av hudhydrering stöds av två mekanismer för reglering, som ger fuktutbyte med miljön: tillståndet i hudens stratum corneum och mängden talg. Horniga celler i epidermis - hornhinnor och fett som utsöndras av talgkörtlarna, bildar ett lipidskikt som skyddar huden mot uttorkning (fuktförlust).

Detta skyddssystem upprätthåller inte bara fukt i dermis, men förhindrar också penetration av främmande medel som orsakar överkänslighet i huden. Brist på lipidfilm öppnar vägen till avdunstning av fukt och samtidigt minskar skyddsbarriären i huden, vilket gör den sårbar mot penetrering av toxiner, allergener och patogener. Således blir torr hud mottaglig inte bara för för tidig åldrande, utan också för förekomsten av inflammatoriska processer och immunreaktioner.

Brottet mot hudens vattenbalans kan bero på ett antal anledningar:

Orsaker till torr hud

Individuella egenskaper och åldersrelaterade förändringar i kroppen, felaktig vård av ansiktets och kroppens hud påverkar sebaceous körtlar, vilket skyddar huden mot fuktförlust. Reglering av aktiviteten hos talgkörtlarna utförs av den endokrina vägen, och kan i vissa fall bero på påverkan av den ärftliga faktorn. Med ålder kan hormonella förändringar i kroppen orsaka minskning av talgkörtlarna och sakta ner sebumproduktionen. Många kvinnor, som går över 40 år, markerar ökad torrhet i huden och slemhinnorna. Detta beror främst på förändringar i hormonstatusen under klimakteriet.

Den avgörande faktorn för skönhet, ungdom och hudhälsa är nivån på kroppens vattenbalans. Otillräckligt vätskeintag med mat kan orsaka torr hud. För att upprätthålla tillståndet för normal fukthud, rekommenderar skönhetsdjuren att dricka från 1,5 till 2 liter vatten per dag. En sådan volym vätskekonsumtion kompenserar inte bara dess naturliga förlust, men tar också bort toxiner och sönderdelningsprodukter från kroppen, som i sin tur påverkar hudens tillstånd.

Torr hud, skalning och känsla av täthet är orsakerna till tidig åldrande av huden. Förlusten av hudens elasticitet leder till bildandet av ett fint nät av fina rynkor, som i avsaknad av en tillräcklig nivå av hudfuktighet snabbt omvandlas till djupa spår. Först och främst sker rynkor i ögon och muns hörn, liksom på nackdelarna med hudens mest känsliga struktur. Biverkande klimatfaktorer (vind, låg luftfuktighet, solsken, kall luft, temperaturförändringar) torkar huden ytterligare, beror på nödvändig fukt och skydd.

Otillräcklig näring, brist på vitaminer och mineraler, nervsystemet, arbete i heta verkstäder kan leda till utveckling av torr hud. Alla dessa faktorer utlöser en hel kedja av förändringar som uppstår i huden. Minskade skyddshämmor för hud orsakar fuktförlust. Detta medför i sin tur en överträdelse av processerna för mikrocirkulation av blod i vävnaderna och deras troféer. Till följd av undernäring påverkas kollagenfibrer, och hudens fasthet och elasticitet reduceras. Dessa hudförändringar försvåras ytterligare av bristen på korrekt vård.

Orsaken till torr hud kan också vara fel val av kosmetika och vårdprodukter, liksom vissa kosmetiska procedurer. Vid otillräckligt arbete i talgkörtlarna är det kontraindicerat att använda tvål för att tvätta, alkoholkrem, peelingskalar och skrubber, masker. Från kosmetiska förfaranden bör preferens ges till enzymskalning, vilket fungerar så smidigt som möjligt på det skyddande skiktet och intensivt fuktar torr hud.

Torr hud kräver närande och starka krämer, närande och toning masker, alkoholfria tonikum, krämer som innehåller kollagen och elastin. Alla dessa kosmetika hjälper till att återställa det naturliga skyddet av huden. Den använda kosmetiken bör utformas speciellt för torr hud och omfatta ett aktivt hudfukterande komplex.

En viktig punkt i kampen mot torr hud är näringskorrigering: eliminering av alkohol, berikning av kosten med produkter innehållande vitaminerna A, E, C.

Hudfuktighetsmetoder

Torr hud kräver först och främst tillräcklig fukt och skydd mot yttre irritationer som kan skada det. Kompositionen av fuktgivare för torr hud innehåller nödvändigtvis speciella ämnen - humektanty (hydratanter), vilket ger en normal fuktnivå. Enligt mekanismen för deras verkan är humektanter filmbildande och hygroskopiska.

Glycerin, vaxer, mineraloljor och fetter hör till filmbildande fuktmedel. Att bilda en vattentät film på ytan av huden, de hjälper till att behålla fukt i huden och förhindra dess avdunstning. Bland hydraten i denna grupp kan glycerol vara särskilt framstående - naturlig triatomisk alkohol, sorbitanhexatomalkohol och linolensyra och linolsyra.

På grund av sin förmåga att behålla flytande har glycerin använts i kosmetikberedningen under många årtionden. Inte så länge sedan upptäckte amerikanska forskare en annan egenskap av glycerol - förmågan att ge en signal och stimulera mognadsprocessen hos unga hudceller. Cellförnyelse upprätthåller en normal fuktnivå och förhindrar torr hud.

Den hexagonala alkoholsorbitol som tillhör samma grupp har också egenskaper för hygroskopicitet. Det återfuktar huden, och förbättrar också texturen av fuktighetsgivare, masker och andra kosmetiska produkter, vilket ger dem plasticitet, mjukhet och sammetslängd. Linolensyra kan inte bara bilda en hydrofil film på hudytan utan också reglera epidermis barriärpermeabilitet. Linolsyra är nödvändig både för att skapa en vattentät lipidbarriär och för reglering av lokal immunitet hos huden.

Gruppen av hygroskopiska humectants innefattar urea, hyaluronsyra, pyrrolidonkarboxylsyra och mjölksyror, kollagen. Molekylerna i dessa hudrelaterade ämnen binder vatten och håller det i huden. De kan återställa nivån av naturlig fuktgivande faktor (NMF) i epidermis. Bland denna grupp har hyaluronsyra den högsta hygroskopiciteten, varav ett gram omvandlar en liter vatten till ett gelstillstånd. I den kosmetiska industrin används hyaluronsyra, extraheras från deras hane och hajhud.

Kollagen (grekisk - cleorodny), närvarande i det intercellulära utrymmet och hudcellerna, kan absorbera och behålla mängden vatten, 30 gånger större än sin egen vikt. I kosmetisk industri används ofta kollagenens förmåga att absorbera fukt.

Välja moisturizers för torr hud, var uppmärksam på deras sammansättning och närvaron av ovanstående ingredienser. Det bästa sättet att bekämpa torr hud i ansiktet och kroppen är att utveckla ett individuellt, omfattande fuktgivande program som innehåller närings- och hudvårdstips, lämpliga krämer, masker och procedurer. Problemet med torr hud bör lösas av dermatolog-kosmetologer, med hänsyn till graden av uttorkning av huden, säsonglighet, ålder och andra individuella egenskaper. Idag kan det göras med uppnåendet av ett bra kosmetiskt resultat, vilket förlänger ungdom och hälsa i ansiktets och kroppens hud.

Hur bli av med torr hud på kroppen: leta efter orsakerna till problemet och hur man löser det

Torrhet och klåda i kroppens hud är vanliga symptom som kan störa oss varje gång. Vissa har torr hud från födseln. I andra fall förekommer ett liknande symtom under inverkan av interna eller yttre faktorer, det kan vara akut och dämpa sedan ett tag. I vilket fall som helst, när huden torkar ut känner personen den starkaste obehag, både fysisk och moralisk.

Dehydrerad blek dermis, ohälsosam, utsatt för rodnad, skalning och sprickbildning. I kontakt med kallt, varmt, salt eller surt medium är det lätt irriterat, det börjar klia och rodna. Dessutom syns rynkor på det tidigare, de är mer märkbara.

Att bli av med obehagliga symptom hjälper både läkemedels- och folkmedicin. Men innan du börjar behandla dem rekommenderas att du rådgör med din läkare för att bestämma den exakta orsaken.

Varför händer detta

Orsaker och behandling av torrhet, klåda och flabbarhet i kroppens hud - det är faktiskt två delar av samma fråga, som måste lösas konsekvent. Det vill säga orsaken till obehag är först etablerad. Och redan beroende på det, väljs lösningar.

I strukturen hos varje persons hud finns det svett- och talgkörtlar. De producerar vissa ämnen som, vid blandning, bildar en tunn osynlig film på ytan av dermis. Men det är av stor betydelse, eftersom det skyddar mot effekterna av negativa yttre faktorer och samtidigt tillåter inte fukt att avdunsta.

Om den här skyddsfilmen regelbundet förstörs av någon anledning, eller sebaceous och svettkörtlarna fungerar otillräckligt börjar huden att lida. Först torkar de upp, och sedan uppträder alla obehagliga symptom som följer med detta fenomen: rodnad, klåda, överkänslighet, skalning och sprickor.

Så om xeros inte är infödd kan följande faktorer utlösa det:

  • Klimatförändringar, inklusive säsong. Otillräckligt fuktad luft i sommarvärmen eller på vintern, uppvärmd av radiatorer, orsakar uttorkning av hudceller.
  • Missbruk av vattenprocedurer med användning av varmt vatten och tvål är det första och nödvändiga sättet att hygien, men om de används för ofta förstör de den naturliga skyddsfilmen, det har helt enkelt inte tid att bilda igen.
  • Försummelse av vattenbehandlingar. I det här fallet sker det motsatta: alltför många skadliga ämnen ackumuleras på huden, vilket irriterar det och stör åtkomsten av syre, fukt och näringsämnen.
  • Hormonala störningar. Halten av hormoner påverkar direkt sebaceous och svettkörtlarna.
  • Överträdelser av metaboliska processer, vitaminbrist eller hypovitaminos.
  • Felaktig näring. Hårda dieter, som övermålning, och till och med med otillräcklig användning av vanligt rent vatten, skadar allvarligt hudens tillstånd.
  • Dåliga vanor Inte bara alkohol och rökning - överdriven konsumtion av kaffe, läskedrycker bidrar också till uttorkning av kropp och dermis i första hand.
  • Frekvent exponering för ultravioletta strålar: i öppen sol eller i solarium.
  • Vissa dermatologiska sjukdomar: psoriasis, dermatit av olika etiologier, eksem, keratos, diabetes mellitus påverkar produktionen av ceramider - byggmaterialet av hudceller. Med en lång tid av dessa sjukdomar får inte dermisstrukturerna den nödvändiga näringen och har inte tid att uppdateras, vilket resulterar i xeros av varierande svårighetsgrad.
  • Felaktigt utvalda och använda kosmetika, hygienprodukter av dålig kvalitet. Särskilt skadliga produkter med alkohol och slipmedel, dofter och konserveringsmedel.
  • Ta vissa mediciner, vanligtvis antibakteriella.
  • Stress och trötthet.

Övning visar att xeros vanligtvis orsakar en kombination av två eller flera faktorer. Ofta förvärras en intern sjukdom (till exempel diabetes mellitus eller sjukdomar i matsmältningssystemet, när kroppen inte absorberar vitaminer, spårämnen och andra näringsämnen från mat) förvärras av felaktig vård och dåliga vanor. För att bli av med det obehagliga fenomenet bör det därför vara konsekvent och fullständigt.

Vad ska man köpa på apoteket

Läkemedelsbehandlingar för kroppens torra hud kan delas in i två stora kategorier:

  1. För extern användning är det en mängd olika salvor, krämer, geler och lotioner, vanligtvis utan alkohol, baserat på oljor och växtekstrakter.
  2. För internt bruk - i regel är dessa olika vitaminer för kropps och ansikts torra hud.

De hanteras med allvarliga problem när xeros blir långvarig och konventionella fuktgivare är inte längre tillräckligt. Idealiskt kommer en hudläkare att välja vitaminer och mjukgörande utomhussalvor och lotioner.

Cream för torr hud i kroppen måste innehålla vitamin A, E, C och B. Fettsyror, fosfolipider, ceramider är också välkomna. Bör inte vara:

När det gäller vitaminmineralkomplexen bör man uppmärksamma dem där ovan nämnda vitaminer och fettsyror, liksom zink och järn, dominerar. De mest prisvärda och effektiva kosttillskott är AEVIT och Biotin.

Vad kommer att hjälpa traditionell medicin

Många föredrar att hantera torrhet, klåda och fläckig hud i kroppen med folkmedicin. De är mer tillgängliga än dyra krämer och emulsioner, dessutom är de säkrare - åtminstone så anses det vara. I ett barn kommer sparsamma och beprövade folkrecept också att hjälpa till att ta bort kroppens och ansiktets torra hud.

  1. Badkar - för hela kroppen eller dess individuella delar med tillägg av fördelaktiga fuktgivande, lugnande och mjukgörande ingredienser. De görs 2-3 gånger i veckan, procedurens längd är inte längre än 15 minuter.
  1. Lotioner - de används för att torka, smörja, komprimera och lotioner, beroende på kompositionen, de gör det dagligen eller varannan dag.
  2. Salvor och masker - påverka de mest drabbade områdena. Salvor används vanligtvis varje dag, och masker gör 1-2 gånger i veckan.

Recept rekommenderas av traditionell medicin mot xeros:

  • avkok av linfrö. 5 stora skedar frön måste hällas i en termos liter kokande vatten, stäng och lämna i flera timmar. Sedan spänna. Vätska används för bad och det ångade fröet kan appliceras på extremt irriterade områden som en kompress
  • mjölk och honung En liter mjölk bör värmas upp på långsam eld, häll 200 g honung där och fortsätt värma tills honungen är helt upplöst. Men mjölken under kokning ska inte. I en honung-mjölkblandning tillsätt en sked full av mandelolja, rör om och häll i ett bad med varmt vatten;
  • bunting. 3 matskedar havregryn sätts i en påse med flera lager av gasbindning, bundet över badet till en kran med varmt vatten, så att när det öppnas strömmar vattnet genom påsen och nedsänktes sedan i vatten i en kvart i timmen. Du kan upprepa denna procedur varannan dag;
  • Mandel och gräddfil. En och en halv matskedar av färska mandlar slipas i en kaffekvarn, omrörd med samma mängd gräddfil. Blandningen appliceras som en rengörande, fuktgivande och mjukgörande skrubbe med snygga masseringsrörelser. Efter fem minuter, tvätta i duschen;
  • olivolja. Smöret värms något, kombinerat med en sked flytande honung och appliceras på kroppen i 15 minuter. Denna mask rensar försiktigt, lindrar den av toxiner, närmar, fuktar, stimulerar regenerering;
  • avokado och banan. Båda frukterna rengörs och pureras. Vattnet späds med 100 ml fet icke-söt grädde, om så önskas kan du också lägga till ett par droppar vetexsolja, druvfröolja eller neroli. Blandningen appliceras i 20 minuter, sköljs sedan med varmt vatten;
  • kefir. Om huden är mycket kliande och röd, efter badet kan du fukta en linneduk i en kyld kefir och applicera som en kompress. Kall kefir kommer att lugna, lindra irritation och återfuka den.

Örter som är användbara för xeros: kamomill, lind, humle, rosenblad, jasmin, dill, mint, violett och coltsfoot. Vissa av dessa örter kan blandas i lika stora proportioner, och sedan bereda infusionen baserat på en sked av samlingen för varje kopp varmt vatten. Den erhållna blandningen sättes till badet eller används för komprimering och torkning.

Torra hudoljor: hundros, ros, mandel, kokosnöt, jojoba, vetex, karit, macadamia, aprikos, persika. De läggs till badvatten, masker, lotioner.

Har rollen som mat

För att snabbt eliminera torrhet och skalning hos både män och kvinnor borde du dricka så mycket som möjligt. Och inte bara på sommaren, men även på vintern, eftersom det här är värmesäsongen. Så du är ständigt i rummet med varmluft, vilket inte är den bästa effekten på tillståndet av epidermis och kan orsaka obehag.

Vad mer är värt att göra:

  1. eliminera eller minimera användningen av kaffe och alkohol
  2. ta vanan med daglig användning av nötter, frön och vegetabiliska oljor;
  3. sluta svältdieter och regelbundet äta fet havsfisk.

Om du av någon anledning inte kan äta fisk och mejeriprodukter, drick mer grönsaks- och fruktjuicer med massa.

Ytterligare tips och tricks

Att eliminera torrhet och klåda i kroppens hud under graviditeten är ibland inte så lätt. I det här fallet är ett sådant symptom associerat med hormonella förändringar i kroppen, så bara en kräm eller olja, även det bästa, kommer inte räcka till. Vad man ska göra och hur man klarar av klåda och torrhet i kroppen, kommer doktorn att berätta.

Allmänna rekommendationer, och inte bara för gravida kvinnor, är:

  • drick dagligen minst 1,5 liter rent vatten;
  • Ta inte varma bad med tvål. Företräde bör ges till en varm dusch med en mjuk krämgel;
  • Undvik exponering för direkt solljus.
  • tillfälligt överge dekorativa kosmetika, och för att rengöra huden använd försiktiga exfolierande och mjukgörande medel;
  • Torka inte efter kroppen, men torka av det, använd omedelbart en fuktgivande olja eller lotion.
  • bära kläder som är lämpliga för säsongen för att inte frysa, men också att inte svettas i den. Företräde bör ges till naturliga, andningsbara tyger;
  • leda en hälsosam livsstil, följ kosten, missbruk inte alkohol och koffein;
  • Undvik stress och överarbete, om möjligt, inte ta antibiotika och andra potenta läkemedel.

Xeros måste bekämpas inifrån och ut. Recensioner av adekvata användare och läkare rekommenderar att du inte ångrar tid och pengar för en specialistkonsultation: som ett resultat är det billigare och effektivare än att leta efter sätt att bekämpa xeros experimentellt. En enkel analys visar exakt vad som saknas i kroppen, och läkaren kommer att berätta vilka vitaminer som ska ta till ditt problem och vad som annars kan snabbt och säkert eliminera kroppens starka torra hud.

Orsaker till torr hud

Läs den här artikeln om du vill veta varför huden blir torr och hur man ska ta hand om det i det här fallet. Vi kommer att rekommendera effektiva lösningar och ge några användbara tips om hur man gör mycket torr hud till väl fuktad.

  • Tecken på torr hud
  • Orsaker till torr hud
  • Hur torr hud skiljer sig från normal och fet
  • Vad ska man göra med mycket torr hud
  • Torr hudvård
  • Ta hand om torr hud
  • Försiktighetsåtgärder vid torr hudvård
  • Översikt över medel

Tecken på torr hud

Tendensens tendens har huvudsakligen genetiska orsaker. Därför uppnås inga grundläggande förändringar. Men att göra vänner med din hud och förbättra sitt tillstånd är ganska verkligt. Det viktigaste - rätt vård och förebyggande åtgärder.

Vanligtvis är torrhet karakteristisk för både ansiktets hud och kroppens hud. Sådan hud är vanligtvis tunnare och känsligare.

När talgkörtlarna inte producerar tillräckligt mycket utsöndring, det vill säga talg, som skyddar epidermis från uttorkning och smärre skador, behåller huden fukt sämre, därför torkar den ofta ut, reagerar med irritation och åldrar snabbare.

Torr hud är ofta känslig. © iStock

Förväxla inte torr hud med uttorkning - ett tillfälligt och lätt reparerbart tillstånd. Dehydrerad fet hud kan också vara. Dessutom, från brist på fukt, börjar det producera mer fett.

Brist på fukt beror ofta på felaktig vård och andra yttre faktorer, som blåsigt väder eller övertorkad inomhusluft.

För att inte förvirra något, kom ihåg tecknen på torr hud.

Torr hud är sällan problematisk, medan fet (särskilt dehydrerad) vanligtvis visar komedoner, akne, förstorade porer.

Dehydrerad hud har inte tillräckligt med vatten, torr hud har inte tillräckligt med fett, vilket innebär att den första behöver hydrofixerare (glycerin, hyaluronsyra), den andra behöver fuktabsorberande eller lipidtillskottande komponenter (olja).

Torr hud är ofta benägen för känslighet, dåligt tolererad av förorenad luft och hårt vatten. Det ger ofta en reaktion på vanliga allergener (till exempel honung).

För att ta hand om torr hud, välj produkter baserade på oljor. © iStock

Orsaker till torr hud

Atopisk dermatit är en vanlig orsak till patologisk torr hud. Mer om denna sjukdom kommer att berätta för en hudläkare. Men med en känsla av obehag och täthet, ibland de som det här problemet vanligtvis inte stör. Vad gör huden torr?

Rengöringsmedel med aggressiva ytaktiva ämnen (ytaktiva ämnen) i kompositionen förstör hudens lipidmantel.

Fuktgivare var inte mättad nog för dig, eller din hud saknar näring för att hålla fukt inuti.

Svåra väderförhållanden, såsom värmen på ökad torrhet av luft eller frysning i kombination med en isig vind, undergräver skyddets effekt av huden.

Bristen på luftfuktighet i rummet är ett vanligt problem vid våra breddgrader när centralvärme är påslagen.

Vissa typer av hormonell behandling eller användningen av retinoider orsakar allvarlig torrhet i huden. Vi måste vänta tills denna bieffekt försvinner och utjämnar dess manifestationer med hjälp av kosmetika.

Hur torr hud skiljer sig från normal och fet

Jämfört med fet och normal hud har torr hud inte tillräckligt med hydrolipidlager. Det är tunnare, och kärlen är så nära ytan att spasmer är möjliga även efter kort exponering för frost.

För ägare av fet hud bildar stratum corneum och talg ett starkt försvar, så det längs långsammare och motstår negativa yttre påverkan mer stadigt - från skal till kallt väder. Men torr hud är försäkrad mot akne, svarta fläckar, förstorade porer och andra problem, vilket komplicerar livet i sin ungdom.

De bästa fuktighetsgivande ingredienserna är glycerin, aloe vera och hyaluronsyra. © iStock

Vad ska man göra med mycket torr hud

Det händer att hudtillståndet orsakar allvarlig ångest: den blir röd och känns smärta även efter kontakt med kranvatten, och inte en enda kosmetisk hjälp med torrhet och skalning. Här är ett råd - gör ett avtal med en hudläkare.

Om orsakerna inte är relaterade till hälsa, rekommenderar vi att du lyssnar på dessa tips:

ta bort alkoholhaltiga produkter från kosmetika;

i stället för alkaliska rengöringsmedel, använd delikat krämtexturer;

Om möjligt installera vattenfilter.

Torr hudvård

Läs och kom ihåg vad du ska leta efter när du tar hand om torr hud.

Epidermis behöver mat i form av en lipidrik grädde eller olja.

Byt alkaliska rengöringsprodukter med mjukare. I stället för en gel för tvätt, börja med att använda, till exempel, rengöringsmjölk.

Gör det en regel att inte gå och lägga dig med smink på ansiktet - grunden kvar för natten klämmer inte bara på porerna utan torkar också huden.

Förutom fuktgivande behöver torr hud näring. © iStock

Ta hand om torr hud

Torr hud kan vara på olika delar av kroppen.

Om hårbotten är kliande, kliande och fläckig, är det vettigt att konsultera en tricholog för råd.

Gör det en regel att använda handkräm minst två gånger om dagen: innan du lägger dig och innan du går ut.

Torr hud på fötterna bör behandlas regelbundet med fin pimpsten eller sågning, smörj sedan med kräm innehållande urea och hårda oljor (shea, kakao).

Försiktighetsåtgärder vid torr hudvård

Om din hudtyp är torr rekommenderar vi att du avstår från grova skrubber, hög koncentration av syror i vårdprodukter, aggressiva alkaliska rengöringsmedel och alkoholhaltiga kosmetiska produkter.

På stranden, använd solskyddsmedel med en SPF på minst 30. Tunn och torr hud brinner snabbare. Och glöm inte att ultraviolett provocerar bildandet av fria radikaler - de främsta fienderna i ungdomshud.

Under den kalla årstiden, innan du går ut, lägg en näringsfull grädde i ansiktet, en skyddande - på händerna, glöm inte bort halsduken och handskarna.

Fler Artiklar Om Vilka Typer Av Akne